مـ»ـآكو وفـ»ـه الــمـدير الــعام
عدد المساهمات : 480 تاريخ التسجيل : 10/04/2011 العمر : 43 الموقع : dm3aali.forumarabia.com
| موضوع: نصائح للحفاظ ع صوتك الانثوي الأربعاء أغسطس 03, 2011 1:04 am | |
| صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك * وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك* ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس. لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :
ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية* فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً* وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.
ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة* لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة* فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت
| |
|
| |
|
™®كبريـ الملوك ـاء®™ Admin
عدد المساهمات : 275 تاريخ التسجيل : 09/04/2011 العمر : 46
| موضوع: رد: نصائح للحفاظ ع صوتك الانثوي الأربعاء أغسطس 10, 2011 6:20 am | |
| | |
|
مـ»ـآكو وفـ»ـه الــمـدير الــعام
عدد المساهمات : 480 تاريخ التسجيل : 10/04/2011 العمر : 43 الموقع : dm3aali.forumarabia.com
| موضوع: رد: نصائح للحفاظ ع صوتك الانثوي الأحد أغسطس 14, 2011 8:22 am | |
| | |
|